SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass mutant

  • Suple co, kiedy i ile brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, dostałem od qmpla trochę supli (wyjechał) i nie wiem co, kiedy i ile brać. Proszę o optymalne dawki wg. własnych doświadczeń. Dodam że jestem ekto i dieta jest. Suple: NO XPLODE 1025g MUTANT MASS 6,8kg Olimp KRE-ALKALYN 2500 120 caps Może dokupić do tego BCAA? czy może coś innego polecacie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2010-01-04 21:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw do rozpisania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam prośbę do tych bardziej obeznanych. Mam troszku suplementów na ten miesiąc i prośba ta polega na rozpisaniu ich, bo poprostu przy większej ilości to się trochu komplikuje. A oto lista suplementów 1. Kreatyna Monohydrat 2. Nitrobolon 3. Taurine 4. HGH na noc i na dzień 5. Dibencozide 6. BCAA 7. Biosterol 8. Mutant Mass 9. Glutamine 10. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2010-01-05 12:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xplode & mutant mass prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.. prosze o pomoc poniewaz cwicze juz okolo 2 lata na sucho. Mam 18 lat waze okolo 73 kg i 175 cm wzrostu. Rzezba moja jest dosyc dobra chociaz jestem chudy;/ i własnie musze cos wziasc na mase. Na klate na płaskiej ławeczce wyciskam około 110kg a w bicepsie mam około 34cm. Chciał bym sprobowac mieszanke , NO XPLODE, MUTANT MASS i brac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2010-01-05 16:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki. PROSZE O POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam cwicze juz ponad dwa lata i nie umie przytyc i prosze o pomoc w ułożeniu dobrej diety dla mnie na mase moja waga to 73 kg. do diety chcialbym dozuci odzywki takie jak NO XPLODE i MUTANT MASS. Tą diete co jest ponizej stosuje juz miesiąc i nie widze zadnych postepów;... prosze o szybką odp;)) z góry dzieki za wszystkie odpowiedzi;) 6;00-7:00 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2010-01-05 20:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO XPLODE & MUTANT MASS

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam czy moge stosowac no xpode i mutant mass razem i czy jest to dobre połączenie?? prosze o szybka odp.. i najlepiej jakby odpisal ktos kto juz bral to w tym połączeniu;) no chyba ze macie inne propozycje..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2010-01-06 14:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass plus kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Staż treningowy : 4 miesiace ( 5 razy w tyg trening) Dita - jest wiec tak czytałem troche o odzywkach i stwierdziłem ze najlepszym rozwiazaniem był by mutant mass plus jakas kreatyna jaka byscie mi polecili? plus do tego witaminki jakies jesetm praktycznie zielony w tych sprawach troche czytałem ale wole polegac na was fachowcach z góry dzieki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5630 Data: 2010-01-06 16:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy pomóżcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcę zastosować cykl: jabłczan treca cm 1250, shock therapy, mutant mass, animal stack 2. jabłczan starcza na 40 dniowy cykl a animal na 21 dni. Czy można zrobic po 20 dniach stosowania jabłczanu 7 dni przerwy i potem znowu go stosowac włączając animal stack. Zależy mi na tej przerwie bo mam bardzo ważne plany, co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2010-01-07 19:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem sobie Mutant Mass - 6800g. i będę brać go 255g(3x85g) to mi starczy na jakieś 26 dni i nie wiem jaką mam dobrać do tego creatine ?? Ma ktoś jakiś pomysł.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2010-01-09 13:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl,na czym??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Potrzebuję aby mi ktoś doradził jaki odżywki na drugi cykl?? W pierwszym jadłem Mutant Mass i kreatynę mono poszło 6 kg na + ,i nie wiem czy teraz to samo czy jakieś inne odżywki se kupić? od ostatniego cyklu minęło 2,5 miesiąca obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 71 Wzrost: 185 Cel cyklu: Masssa stosowane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2010-01-09 17:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo i białko czy może gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Właśnie przygotowuję się do małych zakupów i mam dylemat. Za względu że na rynku mamy świetny gainer "mutant mass" który jest znany z nowej cząsteczki węglowodanowej vextrago, ale jednak cena troszke przeraża. Z drugiej strony warto może po prostu zainwestowac w dobre białko ( np. dymatize ) i jakieś carbo które zawiera vitargo wtedy wiemy że kasa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2010-01-09 22:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Małe wprowadzenie: zawsze robie 3 serie z progresją ciężaru, a jeśli napisalem 4 serie to robie 4 na maxa z minimalnym obciążeniem żeby "dobić mięście" np. Przysiady 50 kg 16 razy / 60 kg 8 razy / 80 kg 6 razy / 20 kg ile dam jeszcze rade :) To tyle legendy :] Środa KLATA + BICEPS KLATA Wyciskanie sztangi ławka prosta 16/8/6/max = 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2010-01-11 17:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska (IV cykl) - N.O.-XPLODE, GM, itp.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Suple, które mam: - 2 puchy NO-XPLODE, - pucha Green Magnitude, - AminoMax 6800 Treca (dostałem - ZMA,tran,witaminy DT: Przed śniadaniem: Porcja Green Magnitude (10,4g - 5g kreatyny) Do śniadania: tran, witaminy Przed treningiem: - 8 kapsów AminoMax 6800 (7,6g BCAA) - NO-XPLODE 2 miarki Po treningu: - Porcja GM + Mutant Mass Przed snem: - Matrix [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2010-01-11 18:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 100mg/1ml - test. enanthate alchemia - winstrol jeszcze nie wiem jaki jest dostepny Dodatkowo lista zakupionych juz i spokojnie czekajacych na uzycie srodkow: - mutant mass 6,7 kg - carb bx 4000 g x2 - matrix 5,0 2270 g - pro longatum 750 g x2 - animal pak 44 szaszetki - omega 3 1000mg 60 kapsulek x2 - koenzym q-10 30mg 60 kapsulek - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2010-01-13 13:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam gainera mutant mass z pvl. I jak by ktos mi mogl doradzic bo gdy koncze trening to biore go po pol godz od skonczenia. I moje pytanie kiedy mam zjesc posilek?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2010-01-14 15:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WTOREK : Klata: Wyciskanie na ławce prostej 12, 10 , 8, 6 Wyciskanie na ławce skośnej 10,8, 6 Wyciskanie sztangielek na skośnej 12, 10, 8, 6 rozpiętki 12,10,8,6 Triceps: PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC: 12,10,8,6 WYCISKANIE „FRANCUSKIE"SZTANGI W SIADZIE:12,10,8,6 WYCISKANIE “FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE: 10,8,6 Czwartek Barki: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2010-01-16 12:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do ostatecznej oceny / sugestie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 78 Wiek: 22 Biceps: 37 Łydka: 38 Udo: 56 Pas: 81 Klatka: 106 Staż: 4 lata w kratkę Cel: masa Dieta - 3500 kcal w:6/kg b:2.6/kg t:1.2/kg Suplementy: cp, mono, zma, mutant mass Dzień 1: Klatka 1. Wyciskanie na ławce poziomej 12 10 8 6 -----65 70 75 80 2. Wyciskanie hantli na ławce skos 12 10 8 6 -----24 26 28 30 3. Przenoszenie 3 x 12 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2010-01-20 12:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase, trzeba poprawic.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] + Oliwa z oliwek 30 m Przeciwskaznania medyczne : żadnych Zażywane suplementy : kupilem Gain bolic 6000 zeby spróbować jak smakuja odzywki :D ale mam zamiar kupic mutant mass. Moj plan treningowy: PONIEDZIAŁEK: Klatka Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej leżąc 4x12 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc 4x12 Wyciskanie sztangi, skos [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2010-01-22 20:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy split?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam problem. Trenowałem od września partie 1x w tygodniu. Teraz w styczniu mam przerwe do ferii. Wtedy zaczynam nowy cykl. Mam zamiar kupić kreatyne.. I tu pojawia się problem. Jakim treningiem powinienem teraz trenować przy 1 cyklu z kreatyna? FBW czy dalej split ? Pomóżcie,z góry dzięki ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70kg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2010-01-23 16:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pojedyńczych pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjem sniadanie z 2 jaj + platki musli z mlekiem ok 8:30 , ok. 11 ryż z piersia z kurczaka i startym serem ( na ciepło ) i ok 14 wypije gainera to bedzie prawidłowo? ( mutant mass białka o roznym czasie wchlaniania) 2.Kolacja... czy naleśniki z twarogiem i kakao, bądz kluski z serem + kakao są tu dobrym rozwiązaniem? 3.Jeżeli jestem na diecie ( na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2010-01-28 15:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serducho

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od pewnego czasu boli mnie serce i bez jaj tam ze ktos mi zlamal. Biore mutant mass cos mnie po tym zoładek tez boli i nie wiem czego. Mozliwe ze z przemeczenia mnie to serducho napierdziela?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2010-01-29 18:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)